Opiekane orzechy kokosowe | lepsze domy i ogrody

Składniki

• 1 szklanka zwykłego płatków owsianych
• ½ szklanki płatków kokosowych
• ½ szklanki posiekanych orzechów pekan lub orzechów włoskich
• ½ szklanki uniwersalnej mąki
• ½ łyżeczki sody oczyszczonej
• ½ łyżeczki soli
• ½ łyżeczki zmielonego cynamonu
• ¾ szklanki pakowanego brązowego cukru
• ¼ szklanki mąki pełnoziarnistej
• ¼ szklanki siemienia lnianego

Kierunki

• Krok 1

  Rozgrzej piekarnik do 350 ° F. Nasmaruj płytką formę do pieczenia. Na przygotowanej patelni posmaruj płatki owsiane, kokosowe i orzechowe. Piec około 10 minut lub do czasu opiekania i złocenia, mieszając raz. Ostudzić na patelni na ruszcie.

• Krok 2

  W 1-kwartowej warstwie słoika uniwersalna mąka, soda oczyszczona, sól, cynamon, brązowy cukier, mąka pełnoziarnista, mączka z siemienia lnianego i mieszanka owsiana; zapiąć pokrywę. Podaj wskazówki dotyczące tworzenia ciasteczek z prezentem.

Aby zrobić pliki cookie:

Rozgrzej piekarnik do 350 ° F. Wlej zawartość słoika do dużej miski. Wymieszaj w 1 jajku i 1/2 szklanki zmiękczonego masła, aż się połączy. Upuść ciasto za pomocą zaokrąglonych łyżeczek do herbaty w odległości 2 cali od siebie na niepłuszczony arkusz ciasteczka. Piec przez 8 do 9 minut lub do lekkiego zrumienienia. Ostudzić na arkuszu ciastek przez 2 minuty. Przenieś pliki cookie na ruszt; fajne.

Aby zrobić krok naprzód:

Przechowuj słoik mieszanki w chłodnym, suchym miejscu przez okres do 1 miesiąca.

Aby przechowywać:

Układaj ciasteczka między arkuszami woskowanego papieru w szczelnym pojemniku; pokrywa. Przechowywać w temperaturze pokojowej do 3 dni lub zamrozić do 3 miesięcy.

Fakty żywieniowe

Na porcję: 80 kalorii, (1 g nasyconego tłuszczu, 1 g wielonienasyconego tłuszczu, 1 g jednonienasyconego tłuszczu), 0 mg cholesterolu, 81 mg sodu, 13 g węglowodanów, 1 g błonnika, 7 g cukru, 1 g białka.