Dom Przepis Letnia zupa z dzikich jagód | lepsze domy i ogrody

Letnia zupa z dzikich jagód | lepsze domy i ogrody

Spisu treści:

Anonim

Składniki

Kierunki

  • W średniej misce miksuj truskawki, jagody i maliny. W pojemniku miksera lub misce robota kuchennego przykryj i miksuj lub przetwarzaj jagody, jedną trzecią na raz, aż będą gładkie. Przecedzić przez sitko o drobnych oczkach, odrzucając nasiona; odłożyć mieszaninę. Umyj pojemnik miksera lub miskę robota kuchennego; odłożyć na bok.

  • W międzyczasie w 1-kwartowym rondlu zagotuj 1/2 szklanki wina lub soku pomarańczowego i imbiru; zredukować ciepło. Gotować na wolnym ogniu przez 5 minut. Zdjąć z ognia. Mieszaj na pół i pół.

  • W czystej misce miksera lub robota kuchennego połącz 1/2 szklanki soku pomarańczowego, cukru, pokrojonej mięty, octu, mieszanki owocowej i mieszanki wina. Przykryj i miksuj lub przetwarzaj aż do połączenia. Przełożyć do dużego naczynia. Przykryj i schłodź w lodówce przez co najmniej 4 godziny lub do całkowitego schłodzenia. Aby podawać, włóż do schłodzonych misek do zupy. W razie potrzeby udekoruj gałązkami mięty, skórką pomarańczową i / lub skórką cytrynową. Przygotowuje od 6 do 8 porcji dodatków.

Fakty żywieniowe

Na porcję: 123 kalorie, (1 g tłuszczów nasyconych, 4 mg cholesterolu, 8 mg sodu, 22 g węglowodanów, 4 g błonnika, 1 g białka.
Letnia zupa z dzikich jagód | lepsze domy i ogrody