Ser Boczek Z Grilla | lepsze domy i ogrody

Składniki

• 4 kromki chleba pszennego z miodem
• 2 łyżki masła, zmiękczone
• 3 uncje wędzonego sera cheddar lub Pepper Jack, w plasterkach
• 4 plastry boczku gotowanego na ostro
• 1 małe awokado, obrane, bez pestek i pokrojone w plastry
• 2 plastry pomidora
• 1 łyżka lekkiego majonezu
• 1 łyżeczka miodu

Kierunki

• Krok 1

  Posmaruj jedną stronę całego chleba. Na niepozbrojonych stronach 2 plasterków ułóż ser, bekon, awokado i pomidor. Połącz lekki majonez i miód. Rozłóż na niepociętej stronie pozostałych 2 kromek chleba. Połóż majonez stroną do dołu na pomidorach.

• Krok 2

  Na patelni lub patelni gotuj na średnim ogniu od 4 do 6 minut, aż tosty i ser się stopią, obracając raz. Lub umieść w rozgrzanym ekspresie do panini; gotować 2 do 3 minut. Robi 2 kanapki.

Fakty żywieniowe

Na porcję: 541 kalorii, 79 mg cholesterolu, 643 mg sodu, 36 g węglowodanów, 9 g błonnika, 18 g białka.