Batony owsiane z owocami | lepsze domy i ogrody

Spisu treści:

Składniki

1 Mąkę o wszechstronnym przeznaczeniu
1 szklanka płatków owsianych do szybkiego gotowania
⅔ szklanki pakowanego brązowego cukru
¼ łyżeczki sody oczyszczonej
½ szklanki masła
1 przepis Nadzienie jabłkowo-żurawinowe, Nadzienie morelowe, Nadzienie rodzynkowe lub Łatwe nadzienie

Kierunki

Krok 1
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F. W średniej misce połącz mąkę, owies, brązowy cukier i sodę oczyszczoną. Za pomocą miksera do ciasta pokrój w masło, aż mikstura będzie przypominać grubą bułkę tartą. Odstaw 1/2 szklanki mieszanki miękiszu.
Krok 2
Wciśnij pozostałą mieszankę miękiszu na dno nie posmarowanej 9 x 9 x 2 cali lub 11 x 7 x 1-1 / 2 cala formy do pieczenia. Rozprowadź z pożądanym nadzieniem. Posyp zarezerwowaną mieszanką miękiszu. Piec przez 30 do 35 minut lub do momentu, aż wierzch będzie złoty. Ostudzić na patelni na ruszcie. Pokroić w paski.

Aby przechowywać:

Układać paski między arkuszami woskowanego papieru w szczelnym pojemniku; pokrywa. Przechowywać w lodówce do 2 dni lub zamrażać do 3 miesięcy.

Fakty żywieniowe

Na porcję: 111 kalorii, (2 g nasyconego tłuszczu, 0 g wielonienasyconego tłuszczu, 1 g jednonienasyconego tłuszczu), 11 mg cholesterolu, 55 mg sodu, 18 g węglowodanów, 1 g błonnika, 9 g cukru, 1 g białka.

Łatwe napełnianie

Składniki

1 ½ szklanki mielonego mięsa mielonego lub jednego 20-uncji puszki nadzienia z wiśni lub brzoskwini

Kierunki

Krok 1
Użyj butelkowego mięsa mielonego lub nadzienia do ciasta.

Nadzienie morelowe

Składniki

1 szklanka pokrojonych suszonych moreli
¾ szklanki wody
¼ szklanki) cukru
1 łyżka mąki uniwersalnej

Kierunki

Krok 1
W średnim rondlu połącz morele i wodę. Doprowadzić do wrzenia; zredukować ciepło. Gotować pod przykryciem przez 5 minut. W międzyczasie połącz cukier i mąkę; wmieszać w mieszankę moreli. Gotuj i mieszaj przez około 1 minutę dłużej, aż do zgęstnienia i szampana.