3 Zaskakujące sposoby, dzięki którym rośliny stają się zdrowsze i szczęśliwsze | lepsze domy i ogrody

Powszechnie czuje się ożywiony po spędzeniu czasu na świeżym powietrzu (niektórzy lekarze nawet przepisują naturę pacjentom!), Ale w rzeczywistości wielu z nas nie zauważa konkretnych roślin i drzew, które sprawiają, że czujemy się tak dobrze.

To zjawisko zwane ślepotą roślin odnosi się do ludzkiej tendencji do ignorowania roślin. Możemy nadać zwierzętom imię, skupić się na nich, zapamiętać je, rozróżnić między nimi. Ale rośliny? Dla ludzi rośliny mogą wyglądać prawie tak samo i można o nich zapomnieć. I nie powinny tak być, ponieważ zauważanie i koncentrowanie się na życiu roślin może być dobre dla wszystkich.

Ślepota roślinna jest czymś, o co bardzo martwią się naukowcy i działacze; prowadzi to do negatywnych stron, takich jak mniejsze zainteresowanie naukami o żywności, ochroną środowiska i zdrowiem środowiska. Prawdopodobnie możesz wymienić cztery lub pięć zagrożonych gatunków zwierząt z czubka głowy - gigantyczną pandę, nosorożca, motyla Monarcha, kondora kalifornijskiego - ale czy możesz wymienić jeden zagrożony gatunek rośliny?

Rozwiązania dotyczące ślepoty roślin obejmują przede wszystkim edukację i zanurzenie: uczenie się i spędzanie czasu wśród roślin, które są tak ważne dla naszej planety i naszego przetrwania. Ale są też osobiste korzyści z trzymania roślin w głowie. Oto trzy sposoby, dzięki którym rośliny mogą uczynić cię szczęśliwszym i zdrowszym.

1. Rośliny mogą poprawić nastrój

W jednym badaniu z 2012 r. Stwierdzono, że sam kolor zielony ma pozytywny wpływ na perspektywy psychiczne - i poprawia nastrój. Wiele innych badań wykazało, że zielone ćwiczenia, które w zasadzie oznaczają spędzanie czasu w lasach, poprawiają zarówno samoocenę, jak i nastrój. Dość mocno odczuwamy, że rośliny działają jako środek redukujący stres. Badania pokazują, że jeśli spędzasz czas z roślinami, nastrój się poprawi.

2. Rośliny mogą wzmocnić układ odpornościowy

Zespół japońskich naukowców odkrył, że odwiedzanie parków leśnych może zwiększyć liczbę komórek naturalnych zabójców. Komórki naturalnych zabójców działają niezależnie, szukając uszkodzonych lub niebezpiecznych komórek w ciele, a więcej z nich pomaga układowi odpornościowemu. W dalszych badaniach stwierdzono, że może to być spowodowane olejkami eterycznymi uwalnianymi przez drzewa. Więc następnym razem, gdy rozważasz spacer po naturze, wybierz się na nią - spędzanie czasu wśród roślin i drzew może uczynić cię zdrowszym.

Te 5 roślin doniczkowych jest niezwykle łatwych w uprawie

3. Rośliny mogą poprawić koncentrację

Jedno z badań wykazało, że spędzanie czasu z roślinami, wewnątrz lub na zewnątrz, może zwiększyć pamięć o nawet 20 procent. Nie jest to również żadna różnica: inne badania wykazały, że rośliny mogą zwiększyć koncentrację, wydajność, kreatywność i umiejętności rozwiązywania problemów.

Zrozumienie, w jaki sposób rośliny mogą pomóc, może być pierwszym krokiem do zrozumienia i zrozumienia, jak ważne rośliny są dla całej planety. Ponadto, więcej informacji o roślinach prawdopodobnie pomoże ci wygrać noc ciekawostek.