Włoskie kanapki | lepsze domy i ogrody

Składniki

• 6 0, 5 cala stronniczości plastry włoskiego chleba (około 1/3 1-funtowego bochenka)
• ⅓ szklanki schłodzonego pesto z bazylii
• 3 uncje cienko pokrojonego szynki prosciutto
• 1 14 uncji można karczoch serca, osuszone i cienko pokrojone
• 1 7 uncji słoika prażonej czerwonej papryki, osuszonej i pokrojonej w paski
• 12 uncji gotowanego kurczaka lub indyka, pokrojonego w paski wielkości kęsa (około 2-1 / 4 szklanki)
• 4 - 6 uncji posiekanego sera provolone (1 do 1-1 / 2 szklanki)

Kierunki

• Krok 1

  Rozgrzej piekarnik do 450 stopni F. Lekko rozsmaruj jedną stronę kromek chleba pesto. Na wierzchu prosciutto, plastry karczocha, paski czerwonej papryki i paski kurczaka. Połóż kanapki na dużym arkuszu ciastek wyłożonym folią. Przykryć luźno folią. Piec około 8 minut, aż prawie się rozgrzeje. Odkryć i posypać provolone. Piec 4–5 minut dłużej lub do momentu stopienia sera. Robi 6 porcji.

Fakty żywieniowe

Na porcję: 376 kalorii, (6 g tłuszczów nasyconych, 67 mg cholesterolu, 855 mg sodu, 20 g węglowodanów, 1 g błonnika, 31 g białka.