Wszyscy mamy tego przyjaciela (a może jesteśmy tym przyjacielem), który spóźnia się na każdy brunch, baby shower i spotkanie rady szkolnej, jakie kiedykolwiek zapisano w kalendarzu i spędza większość niedzieli, chodząc do tylnej ławki w kościele, mając nadzieję, że nie zwróci uwagi . Podczas gdy Południowcy szczycą się dobrymi manierami, w tym terminowością, niektórzy ludzie po prostu wydają się niezdolni do punktualności.
Chociaż jest to z pewnością frustrująca cecha zarówno dla osób czekających na zamówienie lunchu, aż pojawi się spóźniony przyjaciel, jak i dla osób o dobrych intencjach, ale wiecznie spóźnionych, okazuje się, że ma srebrną podszewkę. Ostatnie prace naukowe ujawniają, że cechy, które spowalniają ludzi, są tymi samymi cechami, które mogą pomóc im żyć dłużej i bardziej produktywnie.
- Badania dowodzą tego: wypij to; Żyj dłużej. Poważnie!
Nauka wykazała, że stres jest niezwykle zły dla ogólnego stanu zdrowia. Ludzie, którzy się spóźniają, zwykle czują się mniej zestresowani, nie przejmujący się terminami i ogólnie bardziej zrelaksowani. Może to prowadzić do obniżenia ciśnienia krwi, niższego ryzyka chorób serca, większego zdrowia sercowo-naczyniowego, niższego ryzyka udaru i niższej szansy na depresję, które mogą przedłużyć życie.
Jak napisała Diana DeLonzor w swojej książce „ Never Late Again” , wielu spóźnionych ludzi jest zarówno optymistycznych, jak i nierealistycznych. Oznacza to, że naprawdę głęboko wierzą, że mogą, powiedzmy, pobiegać, wziąć prysznic, zatrzymać się w Piggly Wiggly, aby kupić artykuły spożywcze na obiad, odebrać pranie chemiczne i nadal zdążyć na czas z dziećmi ze szkoły wszystko w ciągu godziny. To wyraźnie optymistyczny harmonogram, ale wielu chronicznie spóźnionych ludzi naprawdę wierzy, że jest to możliwe, nawet jeśli udowodniono, że tak nie jest. Ten poziom optymizmu wykracza jednak daleko poza zaplanowany harmonogram. Według naukowców z Harvard Medical School: „Badania mówią nam, że optymistyczne nastawienie we wczesnym okresie życia może przewidywać lepsze zdrowie i niższy wskaźnik zgonów w okresach kontrolnych od 15 do 40 lat”.
Optymizm może również wpłynąć na wydajność i sukces. Badanie przeprowadzone wśród sprzedawców wykazało, że optymiści sprzedali o 88 procent więcej niż ich pesymistyczni koledzy, osiągając lepsze wyniki, ponieważ mają lepsze perspektywy.
- Przestrzegaj tych 10 prostych nawyków, aby prowadzić zdrowsze życie - od dzisiaj.
Podobnie, niektórzy chronicznie spóźnieni ludzie są perfekcjonistami, którzy nie mogą wyjść z domu, dopóki zmywarka nie będzie pusta, a pranie nie zostanie złożone, według dr Lindy Sapadin, specjalisty ds. Zarządzania czasem i współpracownika z American Psychological Association. Może to być frustrująca cecha u przyjaciela, ale jest pożądaną cechą u pracownika i może prowadzić do bardziej udanej kariery.
Innym powodem, dla którego osoba może być wiecznie spóźniona, jest po prostu pochłonięcie inną działalnością i utrata czasu. Pasja do tematu może przełożyć się na długofalowy sukces, co oznacza, że spóźnieni ludzie mogą odnieść wielki sukces. Liderzy biznesu, tacy jak Steve Jobs, Oprah Winfrey, Warren Buffett i Jeff Bezos, zastanawiali się nad tym, że prawdziwa pasja do pracy jest sekretem sukcesu. Więc następnym razem, gdy ktoś się spóźni, zapytaj go, nad czym pracował, może to być pouczające.
Wreszcie, ważne jest, aby zrozumieć, że dla niektórych osób spóźnienie nie jest całkowicie ich winą, ponieważ mogą mieć zupełnie inne poczucie czasu niż ty. Zespół naukowców poświęcił minutę na spotkanie i zapytał dwie różne grupy osób o osobowościach typu A (ambitne, napędzane) lub typu B (zrelaksowane, kreatywne) i poprosił ich, aby zgadli, ile czasu minęło. Ich badanie wykazało, że osoby o osobowości typu A zgadywały, że minęło średnio 58 sekund, podczas gdy osoby o osobowości typu B uważały, że minęło średnio 77 sekund. Ta 19-sekundowa różnica w postrzeganiu może szybko zsumować się, co doprowadzi kogoś do spóźnienia się na lunch.
Następnym razem, gdy ktoś będzie spóźniony na przyjęcie, pamiętaj, że może być szczęśliwszy, zdrowszy i bardziej produktywny - a potem zastanów się nad tym, gdy zamówisz dodatkową przystawkę do jedzenia, gdy będziesz czekać.
Artykuł pierwotnie ukazał się na stronie southliving.com.
- Usuń zgadywanie ze zdrowego odżywiania! Twoje serce i talia podziękują za ten kompletny 2-tygodniowy plan posiłków.
