Musujące owoce | lepsze domy i ogrody

Składniki

• ¼ szklanki miodu
• 2 łyżki octu balsamicznego
• 2 łyżeczki świeżego melisy lub 1/4 łyżeczki drobno posiekanej skórki cytryny
• 3 - 4 szklanki świeżych jagód (mieszanka czerwonych i złotych malin, jeżyn, jagód i / lub małych truskawek)
• Świeże gałązki melisy (opcjonalnie)

Kierunki

• Krok 1

  W małej misce mieszaj miód i ocet balsamiczny, aż się połączą. Wymieszaj wycięty melisa lub skórkę z cytryny.

• Krok 2

  Umieść świeże jagody w kompocie lub misce do serwowania. Skrop z miodem. W razie potrzeby udekoruj gałązkami melisy. Robi 4 porcje.

Fakty żywieniowe

Na porcję: 118 kalorii, (0 g nasyconego tłuszczu, 0 mg cholesterolu, 2 mg sodu, 29 g węglowodanów, 4 g błonnika, 1 g białka.