Spisu treści:
Składniki
Kierunki
-
Wlej wrzącą wodę do bardzo dużej miski. Dodaj torebki z herbatą. Niech strome przez 5 minut. Wyjmij i wyrzuć torebki herbaty. Mieszaj cukier i cynamon, aż cukier się rozpuści. Dodaj sok ananasowy, sok żurawinowy i sok z limonki. Usuń 3 szklanki mieszaniny. Przykryj i schłodź pozostałą mieszaninę przez co najmniej 4 godziny lub do 3 dni.
-
Wlej 3 szklanki mieszanki herbaty do dwóch czystych tacek z kostkami lodu, dodając plastry kumkwatu, jeśli to konieczne. Przykryj i zamrażaj, aż będzie twarda.
-
Aby służyć, podziel przygotowane kostki lodu na szklanki. Dodaj schłodzoną herbatę. W razie potrzeby udekoruj owocami i / lub miętą. Robi od 8 do 10 (około 8 uncji) porcji.
Fakty żywieniowe
Na porcję: 157 kalorii, (0 g nasyconego tłuszczu, 0 g wielonienasyconego tłuszczu, 0 g jednonienasyconego tłuszczu), 0 mg cholesterolu, 9 mg sodu, 39 g węglowodanów, 0 g błonnika, 32 g cukru, 1 g białka.
