Kubki firmowe z pomidorami | lepsze domy i ogrody

Składniki

• 9 plasterków bekonu, gotowanych na ostro, odsączonych i pokruszonych
• 1 duży pomidor, drobno posiekany (około 1 szklanki)
• ¾ szklanki sera szwajcarskiego (3 uncje)
• ½ szklanki drobno posiekanej cebuli
• ½ szklanki majonezu
• 1 łyżeczka suszonej bazylii, kruszona
• 1 opakowanie płatkowanych płatków chłodniczych (10 ciastek)

Kierunki

• Krok 1

  Rozgrzej piekarnik do 375 stopni F. Połącz bekon, pomidor, ser, cebulę, majonez i bazylię; odłożyć na bok. Oddzielne ciastka. Wytnij lub rozłóż każde ciastko na 2 lub 3 części, co daje 24 sztuki. Wciśnij każdy kawałek herbatnika do natłuszczonej miski muffinowej 1-3 / 4 cala. Napełnij biszkopty mieszanką pomidorów, lekko kopiąc. Piec około 12 minut lub do momentu, aż szampan i brzegi będą rumiane. Ostudzić lekko; poluzuj i wyjmij z patelni. Sprawia, że ​​24 przekąski.

Wymiana diet:

1/2 skrobi, 1/2 warzyw, 1/2 tłuszczu.

Fakty żywieniowe

Na porcję: 104 kalorii, (2 g tłuszczów nasyconych, 8 mg cholesterolu, 224 mg sodu, 7 g węglowodanów, 0 g błonnika, 3 g białka.