Rozwód jest niepokojącym doświadczeniem dla dziecka. Nawet w najlepszych okolicznościach Twoje dzieci zostaną uwikłane w spory między tobą a twoim byłym partnerem. Żadne magiczne słowa nie mogą sprawić, że ból rozwodu zniknie, ale możesz podjąć kroki, aby zminimalizować wpływ. Kluczem jest odłożenie na bok różnic i przestrzeganie tych siedmiu dekretów:
Nie kompromis w sprawie opieki. Ustalenia dotyczące opieki dzielą się na trzy kategorie: tradycyjne, wspólne i podzielone. W tradycyjnym układzie dzieci mieszkają z jednym rodzicem (który podejmuje wszystkie decyzje) i regularnie odwiedzają drugiego z rodziców. Wspólna opieka jest podobna, z tą różnicą, że wizyta jest bardziej elastyczna, a oboje rodzice zgadzają się wspólnie podejmować decyzje rodzicielskie. W ramach rozdzielonej opieki dzieci dzielą swój czas równomiernie między każdego z rodziców.
Jeśli to możliwe, spróbuj wypracować tradycyjny lub wspólny układ. Podział opieki może stłumić twoje poczucie winy, ale boli tylko twoje dzieci. W rzeczywistości jest to najbardziej potencjalnie destrukcyjne rozwiązanie dla twoich dzieci. Często przeszkadza to naukowcom, przeszkadza w tworzeniu stabilnych przyjaźni oraz przerywa ciągłość dyscypliny i rutyny.
Zgadzaj się na regularne, ale elastyczne wizyty. Aby złagodzić skutki rozwodu dla swoich dzieci, upewnij się, że mają one regularny kontakt z rodzicem nieposiadającym opieki. Przewidywalny harmonogram wizyt pomaga twoim dzieciom czuć się bezpiecznie, chociaż elastyczność ma swoje plusy. Mniej sztywny harmonogram jest bardziej zgodny z odpływem i przepływem prawdziwego życia, tworząc poczucie normalności i zmniejszając frustrację towarzyszącą nieugiętej rutynie.
Dbaj o siebie. Badania pokazują, że im lepiej rodzic sprawujący opiekę dostosowuje się do rozwodu, tym lepiej dostosowują się dzieci. Jeśli jesteś rodzicem opiekuńczym, upewnij się, że nie wpadniesz w pułapkę poświęcenia. Zdobądź to, czego potrzebujesz, aby poczuć się spełnionym.
Unikaj nierealnych obietnic. Wielu rozwiedzionych rodziców stara się zadowolić swoje dzieci. W rezultacie czasami składają nierealne obietnice. Wasze dzieci wolałyby jednak dotrzymać obietnicy na lody, niż złamać przyrzeczenie spędzenia razem weekendu. Jeśli wszystko, co możesz dostarczyć, to lody, powiedz im prawdę. Docenią twoją uczciwość.
Staraj się nie porównywać gospodarstw domowych. W idealnym świecie ty i twój były małżonek zgodzicie się na wszystko, co dotyczy dzieci, w tym zasady, oczekiwania i dyscyplinę. W rzeczywistości twoje filozofie i metody wychowywania dzieci będą się różnić.
Takie różnice nie dezorientują twoich dzieci, o ile ty i twój były małżonek jasno stwierdzacie, czego oczekujemy od swoich dzieci i konsekwentnie realizujecie te oczekiwania. Bez względu na to, jak błędny może być styl dyscyplinarny twojego byłego partnera, zapomnij o próbach zrekompensowania tego.
Traktujcie siebie nawzajem z godnością. Przede wszystkim dzieci muszą pozytywnie postrzegać oboje rodziców. Negatywne wrażenie jednego lub obojga rodziców prawie zawsze prowadzi do negatywnego obrazu siebie. Staraj się zachować dla siebie wszystkie swoje negatywne opinie.
Rozwiąż swoje konflikty . Dostosowanie dziecka jest zagrożone, gdy po rozwodzie trwają konflikty.
