Spisu treści:
Składniki
Kierunki
-
Przytnij tłuszcz z mięsa. Pokrój mięso na kawałki 3/4 cala. Na dużej patelni rozgrzej olej na średnim i wysokim ogniu. Dodaj mięso, pół na raz i gotuj, aż się zrumieni. Spuścić tłuszcz.
-
Przenieś mięso do wolnowaru 3 1 / 2- lub 4-kwartowego. Dodaj fasolę, pomidory, cebulę, paprykę chile, czosnek, kminek i sól. Wlać bulion do mieszanki w kuchence.
-
Przykryj i gotuj na małym ogniu przez 6 do 7 godzin lub na wysokim ogniu przez 3 1/2 do 4 godzin.
-
Dodaj szpinak i sok z limonki. W razie potrzeby polej każdą porcję kwaśną śmietaną i / lub kolendrą.
Dla łatwego czyszczenia:
Wyłóż powolną kuchenkę jednorazową wkładką powolną. Dodaj składniki zgodnie z zaleceniami. Po zakończeniu gotowania potrawy wyłóż jedzenie z powolnej kuchenki i po prostu wyrzuć wkładkę. Nie podnoś ani nie transportuj jednorazowej wkładki z jedzeniem w środku.