Dom Przepis Tacos z żurawiną i wiórkami | lepsze domy i ogrody

Tacos z żurawiną i wiórkami | lepsze domy i ogrody

Spisu treści:

Anonim

Składniki

Kierunki

  • Przytnij tłuszcz z mięsa. Jeśli to konieczne, pokrój mięso, aby zmieściło się w wolno-kuchence 3-1 / 2- lub 4-kwartowej. Umieść cebulę w kuchence. Dodaj mięso; posyp czosnkiem, solą i czarnym pieprzem. W małej misce połącz sos żurawinowy i pieprz chipotle. Polej mięso.

  • Przykryj i gotuj na małym ogniu przez 8 do 10 godzin lub na dużym ogniu przez 4 do 5 godzin.

  • Przenieś mięso na półmisek. Odtłuszcz tłuszcz z mieszanki cebuli. Podawaj mieszankę mięsno-cebulową z tortillami. W razie potrzeby udekoruj salsą, plasterkami papryki jalapeño i / lub limonkami.

Fakty żywieniowe

Na porcję: 419 kalorii, (2 g tłuszczów nasyconych, 75 mg cholesterolu, 229 mg sodu, 61 g węglowodanów, 4 g błonnika, 30 g białka.
Tacos z żurawiną i wiórkami | lepsze domy i ogrody