Spisu treści:
Otwieracz do oczu
Pierwszą rzeczą, którą robię, jest picie kawy. Lubię to z mlekiem kokosowym; to jest pyszne! Następną rzeczą, którą mam, jest kefir, sfermentowany napój, który smakuje jak jogurt. Czasami wrzucam do niej owoce, orzechy, miód i trochę pyłku pszczelego. Uwielbiam moje posiłki, ale dzień zaczynam trochę lżej.
Skóra
Rano nie myję twarzy. Moja babcia nauczyła mnie, że jeśli dobrze czyścisz w nocy, twoja twarz nie powinna być brudna rano i nie chcesz zdejmować olejków, które twoja skóra tak ciężko pracowała podczas snu. Zamiast tego delikatnie spryskuję twarz wodą różaną, następnie nakładam krem pod oczy na usta i usta oraz balsam przeciwstarzeniowy na twarz.
Makijaż
Wolałbym spędzać więcej czasu z moją córką lub mężem niż na makijażu rano. Ale kiedy muszę, mieszam Nuance Flawless Finish Liquid Foundation w Medium Warm (14, 99 USD, cvs.com) z moim balsamem i zmieniam go w barwiony krem nawilżający. Potem przeglądam moje plamy słoneczne z samym fundamentem.
Zdatność
Miałem wiele obrażeń, więc bardziej koncentruję się na jodze i świadomości ciała. Dowiedziałem się również, że poprawa formy wymaga relaksu w odpowiednich miejscach, takich jak ramiona i szyja.
Obuwie
Kiedy nosisz odpowiednie buty, nosisz się lepiej przez cały dzień. Moje stopy nie lubią butów bez podparcia łuku, więc noszę trampki Fenty Puma by Rihanna, kiedy nie mam szpilek.
