Dom Przepis Grilowane małże małże z masłem cytrynowo-kaparowym lepsze domy i ogrody

Grilowane małże małże z masłem cytrynowo-kaparowym lepsze domy i ogrody

Spisu treści:

Anonim

Składniki

Kierunki

  • Szoruj małże pod zimną bieżącą wodą. W 6- do 8-kwartowym piekarniku holenderskim połącz 4 litry zimnej wody i 1/3 szklanki soli. Dodaj małże; moczyć przez 15 minut. Spuścić, usuwając wodę. Spłucz małże. Powtórz moczenie, osuszanie i płukanie jeszcze dwa razy.

  • W międzyczasie w małej misce wymieszaj masło, skórkę cytryny, estragon i pieprz. Ubijaj mikserem elektrycznym na średniej prędkości, aż dobrze się wymieszać. Wymieszaj kapary.

  • W przypadku grilla węglowego grilluj małże jednowarstwowo na ruszcie nieosłoniętego grilla bezpośrednio nad średnio rozgrzanymi węglami przez 5 do 8 minut lub do momentu, gdy małże otworzą się co najmniej 1/2 cala, obracając się raz w połowie podczas grillowania. Usuwaj małże podczas ich otwierania i utrzymuj ciepło, podczas gdy inni gotują. (W przypadku grilla gazowego rozgrzej grill. Zmniejsz ciepło do średnio-wysokiego. Umieść małże na ruszcie nad ogniem. Przykryj i grilluj jak wyżej.) Odrzuć wszelkie nieotwarte małże. Podawać małże z masłem.

Fakty żywieniowe

Na porcję: 303 kalorii, (15 g nasyconego tłuszczu, 1 g wielonienasyconego tłuszczu, 6 g jednonienasyconego tłuszczu), 105 mg cholesterolu, 946 mg sodu, 4 g węglowodanów, 0 g błonnika, 0 g cukru, 17 g białka.
Grilowane małże małże z masłem cytrynowo-kaparowym lepsze domy i ogrody