Mocha au lait | lepsze domy i ogrody

Składniki

• ¾ szklanki śmietanki błyskawicznej
• ⅓ szklanki pakowanego brązowego cukru
• ½ szklanki kryształów kawy rozpuszczalnej
• ⅔ szklanki miniaturowych półsłodkich kawałków czekolady
• Ogolona półsłodka czekolada (opcjonalnie)

Kierunki

• Krok 1

  W średniej misce połącz śmietankę, brązowy cukier, kryształy kawy i kawałki czekolady. Przechowuj mieszaninę w szczelnie zamkniętym pojemniku. Sprawia, że ​​2 filiżanki mieszają się (wystarcza na 8 porcji).

• Krok 2

  Do każdej porcji wlej 2/3 szklanki wrzącej wody do pojemnika blendera. Dodaj 1/4 szklanki mieszanki. Szczelnie przykryć; mieszaj, aż będzie dobrze połączona i spieniona. (Lub ubij drucianą trzepaczką lub mikserem elektrycznym.) Wlej do kubka. W razie potrzeby polej ogoloną czekoladą.

Fakty żywieniowe

Na porcję: 162 kalorii, (4 g tłuszczów nasyconych, 0 mg cholesterolu, 9 mg sodu, 20 g węglowodanów, 2 g błonnika, 1 g białka.