Dom Przepis Krewetki pieprzowe w sosie orzechowym lepsze domy i ogrody

Krewetki pieprzowe w sosie orzechowym lepsze domy i ogrody

Spisu treści:

Anonim

Składniki

Kierunki

  • Rozmrozić krewetki, jeśli zamrożone. Krewetki ze skórki i jelenia; spłukać i osuszyć. Odłożyć na bok.

  • Gotuj makaron lub ryż zgodnie z instrukcją na opakowaniu; drenaż.

  • Tymczasem do sosu w małej misce wymieszaj wodę, marmoladę pomarańczową, masło orzechowe, sos sojowy, skrobię kukurydzianą i zmiażdżoną czerwoną paprykę. Odłożyć na bok.

  • Wlej olej kuchenny do woka lub dużej patelni. (W razie potrzeby dodaj więcej oleju.) Rozgrzej na średnim ogniu. Dodaj paski pieprzu i zieloną cebulę; mieszać smażyć przez 1 do 2 minut lub do momentu, aż będą kruche. Usuń i odłóż na bok.

  • Dodaj połowę krewetek do woka; smażyć przez 2–3 minuty lub do momentu, aż krewetki staną się nieprzezroczyste; usuń i odłóż na bok. Powtórz z pozostałymi krewetkami.

  • Wymieszać sos; dodaj do środka wok. Gotuj i mieszaj, aż zgęstnieje i szampan. Gotuj i mieszaj jeszcze przez 2 minuty. Zdjąć z ognia; utrzymuj ciepło sosu.

  • W 4-kwartowym holenderskim piekarniku lub czajniku połącz gotowany makaron lub ryż, mieszankę warzywną i krewetki; gotować na średnim ogniu, aż się podgrzeje, delikatnie podrzucając, aby wymieszać. Podawaj mieszankę krewetek na talerzach. Top z sosem. W razie potrzeby posyp posiekanymi orzeszkami ziemnymi. Robi 4 porcje.

Fakty żywieniowe

Na porcję: 435 kalorii, (2 g tłuszczów nasyconych, 131 mg cholesterolu, 710 mg sodu, 64 g węglowodanów, 24 g białka.
Krewetki pieprzowe w sosie orzechowym lepsze domy i ogrody