Spisu treści:
Składniki
Kierunki
-
Rozgrzej piekarnik do 375F. Gruszki Obierz W razie potrzeby przytnij dolne części gruszek, aby stały pionowo. Rdzeń gruszki za pomocą melona lub miarki, pozostawiając nienaruszone łodygi. Umieść gruszki w kwadratowym naczyniu do pieczenia o pojemności 2 kwart.
-
W małej misce wymieszaj sok pomarańczowy, wanilię i cynamon. Posmaruj gruszki. Wlać pozostałą mieszaninę soku pomarańczowego na gruszki. Przykryj folią i piecz w rozgrzanym piekarniku przez 30 do 35 minut lub do momentu, aż gruszki będą miękkie. Ostudzić lekko. Ponownie posmaruj gruszki niektórymi sokami w naczyniu.
-
W międzyczasie przygotuj sos malinowy. Aby podawać, sos łyżkowy na talerze deserowe. Ułóż ciepłe gruszki, łodygą na sosie. Udekoruj gałązkami mięty. Podawaj na ciepło. Robi 4 porcje.
Gruszki Czekoladowo-Malinowe:
Przygotuj jak wyżej, z wyjątkiem 1 do 2 łyżek zakupionego syropu o smaku czekoladowym na każdą gruszkę.
Fakty żywieniowe
Na porcję: 162 kalorii, (0 g nasyconego tłuszczu, 0 g wielonienasyconego tłuszczu, 0 g jednonienasyconego tłuszczu), 0 mg cholesterolu, 2 mg sodu, 41 g węglowodanów, 7 g błonnika, 1 g białka.sos malinowy
Składniki
Kierunki
-
Rozmroź mrożone niesłodzone maliny. Nie spuszczać. Umieść połowę jagód w blenderze. Przykryj i miksuj, aż jagody będą gładkie. Przeciśnij jagody przez sito o drobnej siatce, aby usunąć nasiona. Powtórz z pozostałymi jagodami. W 1-kwartowym rondlu wymieszaj cukier i skrobię kukurydzianą. Dodaj przecier malinowy. Gotuj i mieszaj na średnim ogniu, aż zgęstnieje i szampan. Gotuj i mieszaj jeszcze przez 2 minuty. Przenieś do miski; ostygnie lekko. Przykryj resztki chłodu do 1 tygodnia.
