Spisu treści:
Po rozwodzie wielu samotnych rodziców zbyt mocno stara się zrekompensować nieobecność małżonka. W ten sposób zaniedbują własne potrzeby, aby zaspokoić potrzeby swoich dzieci.
Wielu samotnych rodziców sprawujących opiekę nad dziećmi - z których większość to kobiety - zostało uwięzionych w „pułapce dla samotnych rodziców”. Gdy rozróżnienie między tym, czego naprawdę potrzebują jej dzieci, a tym, czego po prostu chcą, zaciera się, samotna matka może łatwo wpaść w wzór nadmiernego pobłażania, rozciągając swoje zasoby emocjonalne do punktu krytycznego.
Daje tyle, ile może, zarówno emocjonalnie, jak i materialnie, dzieciom, które zaczynają traktować to dawanie jako coś oczywistego - doceniając je coraz mniej i coraz bardziej wymagające. W końcu, i nieuchronnie, zdolność samotnej matki do załamywania się spada, a ona wyładowuje swoją frustrację na dzieciach. Potem pojawia się poczucie winy.
W tej trwającej telenoweli dzieci są ofiarami okoliczności, a mama musi pokutować poprzez poświęcenie. Za każdym razem, gdy się złości na swoje dzieci, czuje się jak zły rodzic. „Gdybym tylko mogła kontrolować swój temperament” - myśli - „wszystko byłoby w porządku”. Ale jej temperament nie jest problemem. Zamiast tego musi nauczyć się moderować dawanie dzieciom i zacząć zdobywać dla siebie.
Wydostać się z pułapki
Musisz ustalić swoją tożsamość osobno i niezależnie od roli rodzica. Musisz pozwolić dorosłej kobiecie oddzielić się od roli mamy. Takie postępowanie pomoże ci zaspokoić twoje potrzeby, zarówno społeczne, zawodowe, rekreacyjne, jak i seksualne. Krótko mówiąc, zarówno ze względu na swoje dzieci, jak i na własne, musisz pozwolić sobie na samolubstwo. Tylko wtedy będziesz miał wystarczająco „zapasów”, aby swobodnie dzielić się z dziećmi.
Kolejną częścią pułapki dla samotnych rodziców jest rywalizacja z ojcem dzieci. Samotna mama widzi, jak dobrze się bawi z dziećmi, podczas gdy ona bierze na siebie codzienne obowiązki. Co więcej, zauważa, że dzieci są bardziej podekscytowane wizytami z tatą niż powrotem do domu. Ponownie kompensuje, próbując uczynić życie z Mamą łatwym i cudownym. Uwolnij się, przyjmując „Kartę praw samotnego rodzica”:
1. Prawo do poświęcenia czasu - i jego dużej ilości - na twoje hobby, zainteresowania i przyjaźnie.
2. Prawo do wczesnego położenia dzieci do łóżka, abyś mógł mieć trochę czasu każdego wieczoru dla siebie.
3. Prawo do odmowy waszym dzieciom.
Dążenie do samorealizacji, choć oznacza mniej czasu spędzanego bezpośrednio z dzieckiem, nigdy nie zawodzi w bardziej pozytywnych relacjach rodzic / dziecko. W końcu nic nie przyczynia się bardziej do poczucia bezpieczeństwa dziecka niż wiedza, że jego rodzic jest szczęśliwą osobą.
