Dom Przepis Krewetki w cieście i cukinia z kremowym sosem bazyliowym lepsze domy i ogrody

Krewetki w cieście i cukinia z kremowym sosem bazyliowym lepsze domy i ogrody

Spisu treści:

Anonim

Składniki

Kierunki

  • W przypadku sosu w robocie kuchennym lub blenderze połącz śmietanę, bazylię, szczypiorek, 1/2 łyżeczki soli i czarny pieprz. Przykryj i przetwarzaj lub miksuj, aż będzie prawie gładka. Przykryj i schłodź, aż będzie gotowy do podania.

  • Rozmrozić krewetki, jeśli zamrożone. Obierz krewetki i odłóż je, pozostawiając ogony nietknięte. Opłucz krewetki; osuszyć papierowymi ręcznikami. Na długich szaszłykach * na przemian nawlecz krewetki i cukinię, pozostawiając 1/4-calową przestrzeń między kawałkami. W małej misce połącz olej, skórkę pomarańczową lub skórkę z limonki, sok pomarańczowy lub limonkowy, pieprz cayenne i pozostałą 1/4 łyżeczki soli; posmaruj równomiernie krewetkami i cukinią.

  • Umieść szaszłyki na natłuszczonym ruszcie nieosłoniętego grilla bezpośrednio nad średnimi węglami. Grilluj około 10 minut lub do momentu, aż krewetki będą nieprzezroczyste, obracając raz.

  • Ułóż posiekane warzywa na półmisku. Top z szaszłykami. W razie potrzeby udekoruj sos liśćmi bazylii. Podawać sos z szaszłykami. Robi 6 porcji.

Porady

Jeśli używasz drewnianych szpikulców, zanurz je w wystarczającej ilości wody, aby przykryć przez 30 minut; osusz przed użyciem.

Fakty żywieniowe

Na porcję: 171 kalorii, (1 g tłuszczów nasyconych, 108 mg cholesterolu, 447 mg sodu, 10 g węglowodanów, 2 g błonnika, 19 g białka.
Krewetki w cieście i cukinia z kremowym sosem bazyliowym lepsze domy i ogrody