Uśmiechnięte sałatki ananasowe lepsze domy i ogrody

Składniki

• 2 łyżki rodzynek
• 1 szklanka twarogu w stylu kremowym
• 1 8, 25 uncji może plastry ananasa, odsączone
• Rodzynki, wiśnie maraschino, marchew, kokos, suszone owoce, banan, makaron chow mein i / lub orzechy

Kierunki

• Krok 1

  Podziel twarożek na 4 talerze sałatkowe. Za pomocą łyżki rozłóż twarożek, aby utworzyć 4-calowe koła. Posyp rodzynkami.

• Krok 2

  Umieść plasterek ananasa na każdym krążku sera na twarz. Wybieraj spośród rodzynek, wiśni maraschino, marchwi, kokosa, suszonych owoców, banana, makaronu chow mien i / lub orzechów, aby stworzyć twarz. Robi 4 porcje.

Fakty żywieniowe

Na porcję: 122 kalorie, (2 g tłuszczów nasyconych, 8 mg cholesterolu, 214 mg sodu, 19 g węglowodanów, 1 g błonnika, 7 g białka.