Spisu treści:
Składniki
Kierunki
-
Umieść kotlety wieprzowe w zamykanym plastikowym worku w płytkim naczyniu; odłożyć na bok. Do marynaty w małej misce połącz olej arachidowy, miód, sos sojowy, wino ryżowe, olej sezamowy, proszek z pięciu przypraw i imbir. Zalać marynatą kotlety wieprzowe. Worek z pieczęcią; zwróć się do kotletów. Marynuj w lodówce przez 4–12 godzin, od czasu do czasu obracając.
-
Rozgrzej piekarnik do 425 ° F. Odcedź kotlety, rezerwując marynatę 1/4 szklanki. Ułóż kotlety w nienasmarowanym 3-kwartowym prostokątnym naczyniu do pieczenia. Rozłóż jabłka wokół kotletów. Jabłka mżawka z zarezerwowaną marynatą 1/4 szklanki. Posyp jabłka cynamonem.
-
Piec bez przykrycia przez 10 minut. Dodaj zieloną cebulę. Piec bez przykrycia przez 10–15 minut lub do momentu, aż kotlety zostaną ugotowane (160 ° F) i jabłka będą miękkie. Ułóż kotlety i jabłka na półmisku. Skrop jabłka z miodem.
Fakty żywieniowe
Na porcję: 539 kalorii, (7 g tłuszczów nasyconych, 98 mg cholesterolu, 473 mg sodu, 42 g węglowodanów, 3 g błonnika, 31 g białka.![Przyprawiona wieprzowina i jabłka | lepsze domy i ogrody Przyprawiona wieprzowina i jabłka | lepsze domy i ogrody](https://img.nangarden.com/img/recipe/997/spiced-pork-apples.jpg)