Dom Przepis Pikantna pizza z czosnkiem i kurczakiem | lepsze domy i ogrody

Pikantna pizza z czosnkiem i kurczakiem | lepsze domy i ogrody

Spisu treści:

Anonim

Składniki

Kierunki

  • Potnij kurczaka na kawałki 1/2 cala. W dużej misce połącz połowę zielonej cebuli, mielonego czosnku, ryżu lub octu z białego wina, sosu sojowego, 1 łyżki stołowej oleju, zmiażdżonej lub zmielonej czerwonej papryki i czarnego pieprzu. Dodaj kawałki kurczaka; wymieszać, aby sierść. Przykryj i odstaw na 30 minut w temperaturze pokojowej lub na 1 godzinę w lodówce. Odcedzić, rezerwując marynatę.

  • Rozgrzej pozostały olej na dużej patelni; dodaj kawałki kurczaka. Gotuj i mieszaj przez około 3 minuty, aż nie będzie już różowa. Zamieszaj skrobię kukurydzianą w zarezerwowanej marynacie. Dodaj do patelni. Gotuj i mieszaj, aż zgęstnieje i szampan. Łyżka równomiernie na skorupce chleba. Posyp serem Monterey Jack i mozzarellą. Piec bez przykrycia w piekarniku o temperaturze 400 stopni F. przez 12 minut. Na wierzchu pozostała zielona cebula i orzechy. Wróć do piekarnika jeszcze 2 minuty. Przygotowuje 6 porcji dania głównego.

Fakty żywieniowe

Na porcję: 389 kalorii (4 g tłuszczów nasyconych, 47 mg cholesterolu, 720 mg sodu, 36 g węglowodanów, 1 g błonnika, 25 g białka.
Pikantna pizza z czosnkiem i kurczakiem | lepsze domy i ogrody