Te produkty to nowy jarmuż lepsze domy i ogrody

Szukasz więcej energii? Te maleńkie czarne nasiona dają cios energii. Pochodzące z Meksyku nasiona chia mają swoją nazwę od starożytnego słowa Majów „siła”. Podnoszą się, gdy są dodawane do owsa, koktajli, a nawet dżemu - smakują trochę jak tapioka. Zebraliśmy nasze ulubione przepisy na chia, aby zacząć od tego rosnącego trendu.

Powiedz tak ponownie owsiance

Dawno już minęły te nudne dni owsianej mąki. Wracają płatki owsiane i wszyscy wskakują na pokład owsianki. Uwielbiamy je, ponieważ są pełne składników odżywczych, a ponadto świetnie smakują z praktycznie wszystkim. Te nocne przepisy na owies zapewnią, że nigdy nie przegapisz okazji, aby cieszyć się tą popularną ucztą śniadaniową.

Odkryj Kalettes

Przyznajemy to, z nazwą taką jak Kalettes, jasne jest, że są one powiązane z jarmużem. Ale te małe klejnoty są tak popularne, że będziesz mieć szczęście, jeśli je znajdziesz. Mieszanka jarmużu i brukselki oferuje orzechowy smak, który pokona nawet naysayers jarmużu. Wypróbuj je w sałatce Whole Grain and Kalettes od Coryanne Ettiene.

Ciecierzyca jest nadal w

Poruszaj się po fasoli, nowym pożywieniem jest ciecierzyca. Pieczone, gotowane na parze, puree lub suszone, uwielbiamy to, jak łatwo można je dodać do wszystkiego, szczególnie modnych posiłków w misce. Wypróbuj ten przepis na miskę Buddy z kurczaka i ciecierzycy.

Wodorosty we wszystkim

Kiedy mówimy wszystko, mamy na myśli. Sałatki, gulasze, risottos, sosy - nie ma ograniczeń co do tego, jak można się nimi delektować. Podoba nam się pomysł stworzenia wspaniałego letniego sosu z wodorostów nori, jak ten przepis z Healthfully Everafter.

Kalafior Kwitnie

Zgadza się, kwitnie. Widzieliśmy go pokrojonego na miejsce ryżu, pokrojonego w grube i pieczone plastry i marynowanego, jak w tym słodkim i pikantnym daniu inspirowanym przez generała Tso od Will Cook For Friends. Kalafior jest już nie tylko zdrową, chrupiącą przekąską, ale też pojawia się na środkowych stołach w USA.

Kolekcja bezglutenowych przepisów

Acai: Trudno powiedzieć, łatwo jeść

Do tej pory widziałeś te odważne, jasne fioletowe miski wyskakujące na paszy i zastanawiałeś się, o co w tym zamieszanie. Cóż, ma to wszystko wspólnego z Acai, małym super owocem, którego nikt nie ma dość. Popularnym sposobem jedzenia jest miska na smoothie, taka jak ta z Just Putzing, ale możliwości są nieograniczone, gdy zaczniesz eksperymentować.