Potrójny pomarańczowy błoto | lepsze domy i ogrody

Składniki

• 1 11 uncji puszki mandarynki, odsączone
• 1 szklanka pomarańczowego sorbetu
• ½ szklanki soku pomarańczowego
• 4 - 6 kostek lodu

Kierunki

• Krok 1

  W pojemniku miksera zmieszaj razem odsączone sekcje mandarynki, sorbet pomarańczowy i sok pomarańczowy. Dodaj kostki lodu, pojedynczo, mieszając, tworząc błoto. Robi 3 porcje.

Fakty żywieniowe

Na porcję: 117 kalorii, (1 g tłuszczów nasyconych, 3 mg cholesterolu, 27 mg sodu, 27 g węglowodanów, 1 g błonnika, 1 g białka.