W 4- do 5-kwartowym wolnowarniku połącz pierwsze 11 składników (przez zmiażdżoną czerwoną paprykę). Przykryj i gotuj na niskim poziomie przez 5 do 6 godzin lub na wysokim poziomie przez 2 1/2 do 3 godzin.
Dodaj mleko kokosowe. Podawaj mieszankę z ryżem. Na wierzchu bazylia i, w razie potrzeby, orzeszki ziemne.
Fakty żywieniowe
Na porcję: 323 kalorii, (9 g nasyconego tłuszczu, 1 g wielonienasyconego tłuszczu, 0 g jednonienasyconego tłuszczu), 1 mg cholesterolu, 488 mg sodu, 47 g węglowodanów, 7 g błonnika, 8 g cukru, 9 g białka.
