Spisu treści:
Niezależnie od tego, czy koński ogon wydaje się cieńszy niż kiedyś, czy też częściej niż zwykle czyścisz odpływ prysznicowy, świadomość, że tracisz włosy, może być katastrofalna. Eksperci twierdzą, że całkowicie normalne jest zrzucanie 100 do 150 nici dziennie, ale wszystko poza tym może oznaczać problem. Chociaż nie zawsze łatwo jest ustalić przyczynę przerzedzania się włosów (genetyka, hormony i starzenie się, żeby wymienić tylko kilka), ostatnie badania sugerują, że w naszym celowniku może znaleźć się trwałe lekarstwo.
Badanie, opublikowane w Proceedings of National Academy of Sciences, wykazało, że możliwe jest wyhodowanie nowych mieszków włosowych z komórek brodawki skórnej (komórek macierzystych) zebranych z mieszków dawcy. „To zrewolucjonizuje sposób leczenia wypadania włosów” - mówi dr Joshua Zeichner, dermatolog z Nowego Jorku, który zauważa, że wiele kobiet nie jest kandydatami do tradycyjnego przeszczepu włosów z powodu niewystarczającej ilości włosów dawcy. „To zaoferuje im nową opcję”, mówi Zeichner. Trzeba będzie wykonać więcej pracy, zanim będzie to realne leczenie. W międzyczasie najlepszym sposobem na poradzenie sobie z wypadaniem włosów jest ustalenie przyczyny, wyjaśnia David E. Bank, MD, dermatolog z Mount Kisco w Nowym Jorku. Oto niektóre z najczęstszych przyczyn i to, co może doprowadzić do ponownego wzrostu.
Odżywianie
Większość lekarzy najpierw zajmie się twoją dietą, wyjaśnia Bank. „Niski poziom żelaza, kwasu foliowego lub witaminy B12 może przyczyniać się do wypadania włosów” - mówi. Jeśli masz niedobór, po prostu uzupełnienie tych składników odżywczych może pomóc. Wyjaśnienie może potrwać kilka miesięcy, ale jest to stosunkowo łatwa naprawa, wyjaśnia. Kolejny (nieoczekiwany) bohater porostu włosów: Witamina D. Bank mówi, że jego pacjenci przyjmujący witaminę zgłaszają dłuższe, mocniejsze i grubsze włosy. „To jest coś, czego nie nauczali w podręcznikach” - mówi. Zanim wybiegniesz do apteki i zaopatrzysz się w te suplementy, poproś lekarza o sprawdzenie poziomu we krwi. „Najlepiej jest narysować proste, nieskażone poziomy, zanim cokolwiek zabierzesz” - mówi. W ten sposób lekarz może wskazać, który składnik odżywczy ma pozytywny wpływ.
Hormony
Każdy, kto kiedykolwiek rodził, może powiedzieć ci o kępkach włosów, które wypadają do pięciu miesięcy po porodzie, o tymczasowym (i normalnym) stanie zwanym wypadaniem telogenu. Hormony ciąży uspokajają mieszki włosowe w ciągu dziewięciu miesięcy. Bank wyjaśnia, że po ciąży normalny cykl jest wznawiany i te uśpione pęcherzyki próbują nadrobić stracony czas, powodując szybkie zrzucanie. Inne warunki hormonalne, takie jak zespół policystycznych jajników (PCOS), który wynika z nadmiaru androgenów (hormonów męskich), mogą również powodować wypadanie włosów. Bank mówi, że zbyt mało lub za dużo hormonu tarczycy może doprowadzić do wypadnięcia. Bank twierdzi, że zarówno PCOS, jak i wypadanie włosów wywołane tarczycą można odwrócić, stosując odpowiednie leczenie i leki.
Starzenie się
Kiedy przerzedzenie jest związane z wiekiem, Twój mieszek włosowy kurczy się (proces zwany miniaturyzacją), tworząc cieńsze pasmo włosów. Mieszek włosowy zmniejsza się, dopóki nie wypompuje już żadnych pasm, wyjaśnia dr Francesca Fusco, dermatolog z Nowego Jorku. Chociaż ten rodzaj wypadania włosów jest uważany za trwały, istnieją rzeczy, które możesz zrobić, aby zapobiec lub spowolnić proces. „Istnieją czynniki farmakologiczne, takie jak Minoxidil, substancja czynna w Rogaine, które mogą odwrócić efekt miniaturyzacji”, mówi. Wada: wyniki trwają tak długo, jak długo ich używasz. Jeśli przestaniesz, wypadanie włosów wróci do miejsca, w którym zamierzała cię natura.
Zobacz, jak dbać o siwe włosy.
