Spisu treści:
Składniki
Kierunki
-
W robocie kuchennym połącz marchew, seler, cebulę i czosnek. Przykryj i przetwarzaj za pomocą impulsów włączania / wyłączania, aż do drobnego posiekania; odłożyć na bok. Na dużej patelni gotuj mieloną wołowinę w dwóch partiach na średnim i średnim ogniu, aż do zrumienienia, używając drewnianej łyżki do rozbijania grudek. Spuścić tłuszcz.
-
W 6-kwartowym powolnym naczyniu połącz gotowaną mieloną wołowinę, drobno posiekane warzywa, niewytrawione pomidory, bulion, suszoną fasolę, koncentrat pomidorowy, cukier, sól, włoską przyprawę i 1 łyżeczkę zmiażdżonej czerwonej papryki.
-
Przykryj i gotuj na małym ogniu przez 9 do 10 godzin lub na wysokim ogniu przez 4-1 / 2 do 5 godzin. W razie potrzeby odtłuszcz tłuszcz.
-
Tuż przed podaniem ugotuj makaron zgodnie z instrukcją na opakowaniu; drenaż. Włóż makaron do gorącej patelni. Dodaj mieszankę mięsną; podrzucaj delikatnie, aby połączyć. W razie potrzeby podawaj z serem i / lub dodatkową kruszoną papryką.
Dla łatwego czyszczenia:
Wyłóż powolną kuchenkę jednorazową wkładką powolną. Dodaj składniki zgodnie z zaleceniami. Po zakończeniu gotowania potrawy wyłóż jedzenie z powolnej kuchenki i po prostu wyrzuć wkładkę. Nie podnoś ani nie transportuj jednorazowej wkładki z jedzeniem w środku.
Fakty żywieniowe
Na porcję: 385 kalorii, (2 g tłuszczów nasyconych, 41 mg cholesterolu, 904 mg sodu, 56 g węglowodanów, 5 g błonnika, 7 g cukru, 26 g białka.![Ragu wołowego z fasolą garbanzo lepsze domy i ogrody Ragu wołowego z fasolą garbanzo lepsze domy i ogrody](https://img.nangarden.com/img/recipe/963/beef-ragu-with-garbanzo-beans.jpg)