Dom Przepis Ragu wołowego z fasolą garbanzo lepsze domy i ogrody

Ragu wołowego z fasolą garbanzo lepsze domy i ogrody

Spisu treści:

Anonim

Składniki

Kierunki

  • W robocie kuchennym połącz marchew, seler, cebulę i czosnek. Przykryj i przetwarzaj za pomocą impulsów włączania / wyłączania, aż do drobnego posiekania; odłożyć na bok. Na dużej patelni gotuj mieloną wołowinę w dwóch partiach na średnim i średnim ogniu, aż do zrumienienia, używając drewnianej łyżki do rozbijania grudek. Spuścić tłuszcz.

  • W 6-kwartowym powolnym naczyniu połącz gotowaną mieloną wołowinę, drobno posiekane warzywa, niewytrawione pomidory, bulion, suszoną fasolę, koncentrat pomidorowy, cukier, sól, włoską przyprawę i 1 łyżeczkę zmiażdżonej czerwonej papryki.

  • Przykryj i gotuj na małym ogniu przez 9 do 10 godzin lub na wysokim ogniu przez 4-1 / 2 do 5 godzin. W razie potrzeby odtłuszcz tłuszcz.

  • Tuż przed podaniem ugotuj makaron zgodnie z instrukcją na opakowaniu; drenaż. Włóż makaron do gorącej patelni. Dodaj mieszankę mięsną; podrzucaj delikatnie, aby połączyć. W razie potrzeby podawaj z serem i / lub dodatkową kruszoną papryką.

Dla łatwego czyszczenia:

Wyłóż powolną kuchenkę jednorazową wkładką powolną. Dodaj składniki zgodnie z zaleceniami. Po zakończeniu gotowania potrawy wyłóż jedzenie z powolnej kuchenki i po prostu wyrzuć wkładkę. Nie podnoś ani nie transportuj jednorazowej wkładki z jedzeniem w środku.

Fakty żywieniowe

Na porcję: 385 kalorii, (2 g tłuszczów nasyconych, 41 mg cholesterolu, 904 mg sodu, 56 g węglowodanów, 5 g błonnika, 7 g cukru, 26 g białka.
Ragu wołowego z fasolą garbanzo lepsze domy i ogrody