Zupa Z Kurczaka | lepsze domy i ogrody

Składniki

• 1 funt bez kości, bez skóry udka z kurczaka, pokrojone na 1/2-calowe kawałki
• 8 uncji wędzonej kiełbasy z indyka, pokrojonej w plastry 1/2 cala
• 1 26 uncji sos do makaronu ze słoikiem z czerwonym winem i ziołami
• 1 15 uncji puszki białej fasoli nerkowej (cannellini), przepłukanej i osuszonej
• 1 ⅓ szklanki wody
• 1 łyżeczka suszonego oregano, zmiażdżona

Kierunki

• Krok 1

  W powolnym naczyniu 3 1/2 lub 4-kwartowym połącz kurczaka, kiełbasę, sos do makaronu, fasolę, wodę i oregano.

• Krok 2

  Pokrywa; gotować na małym ogniu przez 5 do 7 godzin lub na wysokim ogniu przez 2 1/2 do 3 1/2 godziny.

Fakty żywieniowe

Na porcję: 286 kalorii, (2 g tłuszczów nasyconych, 88 mg cholesterolu, 1178 mg sodu, 33 g węglowodanów, 9 g błonnika, 30 g białka.