Spisu treści:
Skóra to niesamowita rzecz. Jako największy organ w ciele chroni nas przed ciepłem i zimnem, utrzymując elementy, których potrzebujemy (jak woda), i chroni nas przed tymi, których nie potrzebujemy (światło ultrafioletowe i zarazki). Ale kiedy spada barometr, wszystko to może się zmienić. Zimne wiatry połączone z suchym ciepłem w domu, gorącymi prysznicami i niską wilgotnością spływają wilgoć, pozostawiając łuszczącą się, nadmiernie uczuloną skórę, łamliwe, pozbawione życia włosy i spierzchnięte usta. Ale same niskie temperatury nie są winne. Według Jeanine Downie, dermatologa z Mount Clair, New Jersey i współautora Beautiful Skin of Color , kilka innych czynników może zaostrzyć suchość skóry.
- Geny: Może masz mniej gruczołów olejowych niż inne kobiety lub cierpisz na egzemę, zaburzenie dziedziczne.
- Smoke: Kolejny powód do rzucenia palenia? Palenie wysycha na powierzchnię skóry.
- Hormony: w miarę starzenia się i zmniejszania się produkcji estrogenu skóra wytwarza mniej olejków, a obrót komórek spowalnia, powodując łuszczenie się.
Chroń swoją skórę
Skórka składa się z kilku warstw, z których każda wykonuje inne zadanie. Rolą najwyższej warstwy, warstwy rogowej naskórka, jest zatrzymywanie wody i drażniących na zewnątrz. Dermatolodzy nazywają to barierą skóry - żywym odpowiednikiem plastikowego opakowania, chroniącego przed wysuszeniem. „Bariera jest pierwszą warstwą obrony skóry przed zewnętrznymi czynnikami drażniącymi, takimi jak ultrafiolet, utrata ciepła i zimno. Musi pozostać zdrowa i nienaruszona. Kiedy funkcja bariery skóry jest nieprawidłowa, mówimy, że jest zagrożona” - mówi Alex Kowcz, wiceprezes ds. badań i rozwoju w USA dla Eucerin. „Naruszona bariera jest przyczyną większości powikłań skórnych, w tym suchej skóry”. Utrzymaj zdrową funkcję barierową w kilku prostych krokach.
Zmniejsz długie, parne prysznice. Zrób to szybko (od 5 do 10 minut) i obniż temperaturę z gorącej na ciepłą.
Wymień suszące mydło i pieniące się środki czyszczące na bez mydła.
Nie nadmiernie szoruj skóry. Aby promować obrót komórek, szukaj delikatnego złuszczającego płynu do mycia.
Dodaj nawilżacz do sypialni, aby przywrócić wilgoć włosom, skórze i ustom.
Odżywiaj usta balsamem zawierającym wazelinę, masło shea i glicerynę. Uważaj na fenol i alkohol (schną) oraz metol, które mogą podrażniać usta.
Inteligentnie nawilżaj balsamem, który wzmacnia barierę skóry.
Poszukaj kremu nawilżającego z:
Substancje utrzymujące wilgoć, takie jak gliceryna, kwas hialuronowy i dimetikon, które wiążą wodę z powierzchnią skóry.
Emolienty, w tym trójglicerydy, oleje (mineralne, awokado, rycynowe i jojoba) oraz lanolina, które zmiękczają skórę i zmniejszają szorstkość.
Środki okluzyjne, w tym alkohole tłuszczowe (w tym cetyl lub cetearyle), woski i wazelina, tworzą uszczelnienie zapobiegające utracie wody ze skóry.
Ale unikaj suszenia składników: alkoholu etylowego i metylowego oraz zapachu.
Dla twoich włosów
Elektryczność statyczna i słabe włosy są zmorą zimy; suche włosy są również bardziej podatne na łamanie. Znany fryzjer Ted Gibson dzieli się tymi wskazówkami, aby pokonać nieszczęścia związane z zimowymi włosami.
- Szampon rzadziej . Codzienne oczyszczanie usuwa włosy z naturalnych olejków. Spróbuj szamponu co drugi dzień - lub poczekaj jeszcze dłużej, jeśli to możliwe.
- Nawilż za pomocą produktów do czyszczenia włosów ukierunkowanych na odżywianie kruchych loków.
- Suszenie rzadziej. Lub obniżyć ustawienie ciepła na suszarce.
- Ogranicz stosowanie produktów do stylizacji włosów na bazie alkoholu.
- Używaj maski do włosów co drugi tydzień, aby uzupełnić pasma.
- Wydłużyć czas między zabiegami farbowania włosów (które mogą być suszeniem) za pomocą szamponu i odżywki deponującej kolory.
