Pomarańczowe śniadanie nog | lepsze domy i ogrody

Składniki

• 1 ½ szklanki maślanki
• ½ 6 uncji puszki (1/3 szklanki) zamrożonego koncentratu soku pomarańczowego
• 2 łyżki brązowego cukru
• 1 łyżeczka wanilii
• 2-3 duże kostki lodu

Kierunki

• Krok 1

  W pojemniku miksera połącz maślankę, koncentrat soku pomarańczowego, brązowy cukier i wanilię. Przykryj i zmiksuj, aż będzie gładka. Przy pracującym mikserze dodawaj kostki lodu, po jednym na raz, przez otwór w pokrywie. Mieszaj, aż będzie gładka i pieniąca się. Robi 2 porcje (około 10 uncji).

Fakty żywieniowe

Na porcję: 182 kalorii, (1 g nasyconego tłuszczu, 0 g wielonienasyconego tłuszczu, 0 g jednonienasyconego tłuszczu), 6 mg cholesterolu, 198 mg sodu, 34 g węglowodanów, 0 g błonnika, 17 g cukru, 7 g białka.