Herbata pomarańczowa i przyprawowa lepsze domy i ogrody

Składniki

• 2 szklanki wody
• 3-calowy kij cynamonu, łamany
• 6 całych goździków
• 2 torebki czarnej herbaty (bezkofeinowe, w razie potrzeby)
• 1 szklanka soku pomarańczowego
• 1 łyżka pakowanego brązowego cukru

Kierunki

• Krok 1

  W średnim rondlu połącz wodę, cynamon i goździki. Doprowadzić do wrzenia; zdjąć z ognia.

• Krok 2

  Dodaj torebki z herbatą; odstawić na 5 minut. Usuń torebki herbaty.

• Krok 3

  Dodaj sok pomarańczowy i cukier; ciepło przez. Wlać mieszaninę przez sitko druciane do 4 kubków. Robi 4 porcje.

Fakty żywieniowe

Na porcję: 42 kalorie, (0 g nasyconego tłuszczu, 0 mg cholesterolu, 6 mg sodu, 10 g węglowodanów, 0 g błonnika, 0 g białka.