Drobiazgi podzielone na banany | lepsze domy i ogrody

Składniki

• 2 - 3 szklanki blaszanych lodów na dachu, kawałka czekolady lub lodów waniliowych
• 4 miękkie płatki owsiane lub czekoladowe ciasteczka o średnicy około 3 cali, pokruszone
• ⅔ szklanki lodów na krówki i / lub przetworów truskawkowych
• ½ szklanki bitej śmietany
• 2 małe banany, przekrojone na pół i pokrojone na 1–2 cale

Kierunki

• Krok 1

  W średniej misce do mieszania użyj drewnianej łyżki, aby wymieszać lody i zmiękczyć. W każdej z czterech szklanek układamy okruchy ciastek, zmiękczone lody, polewę na gorące krówki i / lub przetwory, nakładając składniki na wierzch szklanek.

• Krok 2

  Każdą drobiazg posyp bitą śmietaną, plasterkami banana i więcej gorącej krówki i okruchów ciastek. Przykryj i zamrażaj do 1 godziny. Robi 4 porcje.

Fakty żywieniowe

Na porcję: 524 kalorii, (12 g nasyconego tłuszczu, 1 g wielonienasyconego tłuszczu, 4 g jednonienasyconego tłuszczu), 48 mg cholesterolu, 161 mg sodu, 73 g węglowodanów, 3 g błonnika, 40 g cukru, 6 g białka.