Spisu treści:
Składniki
Kierunki
-
Rozgrzej brojler. Umieść czekoladę w małej, bezpiecznej kuchence mikrofalowej. Microcook na 50 procentach mocy (średni) przez 1-1 / 2 minuty. Odstaw na 5 minut. Mieszaj, aż będzie gładka. Niech ostygnie przez 10 minut.
-
Wyłóż blachę do pieczenia folią; lekko pokryć nieprzywierającym sprayem do gotowania.
-
Umieść masło i kokos każde w płytkim naczyniu; zwiń pianki w maśle, a następnie kokos. Nawlecz jagody i pianki na 6-calowe szaszłyki i umieść na przygotowanym blasze do pieczenia. Posyp pozostałym kokosem na pianki. Połóż czekoladę na połowie krakersów graham i ułóż na talerzu.
-
Podsmaż szaszłyki od 3 do 4 cali od ciepła przez 1 do 1–1 / 2 minuty lub do momentu, aż kokos lekko się zarumieni, a pianki mleczne zostaną nadmuchane, obracając się raz w połowie przez ruszt.
-
Aby podawać, natychmiast posyp każdy czekoladowy krakers Graham szpikulcem. Użyj pozostałego krakersa graham, aby ściągnąć pianki i jagody z szaszłyków i uformować kanapki. Robi 12 porcji.
Fakty żywieniowe
Na porcję: 150 kalorii, (5 g nasyconego tłuszczu, 1 g wielonienasyconego tłuszczu, 3 g jednonienasyconego tłuszczu), 8 mg cholesterolu, 120 mg sodu, 25 g węglowodanów, 2 g błonnika, 14 g cukru, 2 g białka.
