Chrupiąca mieszanka imprez na ranczo | lepsze domy i ogrody

Składniki

• Nieprzywierający spray do gotowania
• 6 filiżanek dmuchanego płatka kukurydzianego, chrupkiego płatka kukurydzianego i ryżowego i / lub słodzonego owsa kwadratowego
• 4 szklanki chow mein makaron, krakersy wielkości kęsa sera i / lub małe kręcone precle
• 3 szklanki okrągłego tostowego płatka owsianego
• 2 ½ szklanki migdałów i / lub połówek orzechów pekan
• ¾ szklanki masła, stopionego
• 1 1-uncjowa koperta ranch suchy sos do sałatek mix
• 3 łyżki sosu Worcestershire
• Sos z ostrą papryką (opcjonalnie)

Kierunki

• Krok 1

  Lekko posmaruj owalny 6-kwarty powolny garnek rozpylaczem do gotowania. * Połącz kolejne cztery składniki (przez migdały i / lub połówki pekanu) w kuchence. W misce wymieszaj pozostałe składniki. Mieszankę masła skropić mieszanką zbożową, delikatnie mieszając, aby pokryć warstwą.

• Krok 2

  Gotuj bez przykrycia na wysokim poziomie przez 1 1/2 godziny, mieszając od dołu do góry co 30 minut. Skręć w dół. Gotuj bez przykrycia, około 20 minut dłużej lub do wyschnięcia i chrupania, mieszając od dołu do góry co 10 minut. Rozprowadź mieszaninę na dużym arkuszu folii, aby ostygła.

*Wskazówka:

Aby uzyskać najlepsze rezultaty, użyj owalnej wolnowaru.

Aby przechowywać:

Umieść mieszankę przekąsek w szczelnym pojemniku; pokrywa. Przechowywać w temperaturze pokojowej do 2 tygodni lub zamrozić do 3 miesięcy.

Fakty żywieniowe

Na porcję: 176 kalorii, (4 g nasyconego tłuszczu, 2 g wielonienasyconego tłuszczu, 5 g jednonienasyconego tłuszczu), 12 mg cholesterolu, 238 mg sodu, 15 g węglowodanów, 2 g błonnika, 1 g cukru, 4 g białka.