Nowy grecki mrożony jogurt | lepsze domy i ogrody

Składniki

• 3 szklanki jogurtu greckiego o niskiej zawartości tłuszczu (2%)
• 1 szklanka cukru
• ¼ szklanki świeżo wyciśniętego soku z cytryny
• 2 łyżeczki wanilii
• ⅛ łyżeczki soli
• 2 łyżki stołowe posiekanej świeżej mięty

Kierunki

• Krok 1

  W średniej misce połącz jogurt, cukier, sok z cytryny, wanilię i sól. Ubijaj do gładkości.

• Krok 2

  Zamrozić mieszaninę jogurtową w maszynie do lodów o pojemności 1 1 / 2–2 kwarty zgodnie ze wskazówkami producenta. Dodaj miętę. Przenieść do szczelnego pojemnika i zamrozić na 2 do 4 godzin przed podaniem. Przed podaniem odstaw na 5–15 minut w temperaturze pokojowej.

Fakty żywieniowe

Na porcję: 84 kalorii, (1 g tłuszczów nasyconych, 3 mg cholesterolu, 15 g węglowodanów, 0 g błonnika, 15 g cukru, 4 g białka.