Poncz miętowy | lepsze domy i ogrody

Składniki

• 1 ½ szklanki cukru
• 1 ½ szklanki wody
• 1 szklanka świeżych liści mięty
• 1 szklanka czarnej wiśniowej bourbonu lub bourbona
• 4 szklanki wody gazowanej, schłodzonej
• Kostki lodu
• Gałązki świeżej mięty

Kierunki

• Krok 1

  W średnim rondlu wymieszaj cukier i wodę. Ogrzewać i mieszać na średnim ogniu, aż cukier się rozpuści. Zdjąć z ognia. Wymieszaj w 1 szklance mięty. Odstaw na 1 godzinę; usuń i wyrzuć miętę. Przenieś syrop do małej miski; przykryć i schłodzić przez kilka godzin lub przez noc.

• Krok 2

  Podawać w dzbanku wymieszać syrop i bourbon. Mieszaj w gazowanej wodzie. Podawać na lodzie ze świeżymi gałązkami mięty.

Fakty żywieniowe

Na porcję: 188 kalorii, (0 g nasyconego tłuszczu, 0 g wielonienasyconego tłuszczu, 0 g jednonienasyconego tłuszczu), 0 mg cholesterolu, 25 mg sodu, 0 g węglowodanów, 0 g błonnika, 34 g cukru, 0 g białka.