Składanka z oliwek | lepsze domy i ogrody

Składniki

• 32 różne zielone i dojrzałe oliwki
• 1 8 gramowy pakiet sera feta, pokrojonego w kostki o wymiarach 1 / 2–3 / 4 cala
• ⅓ szklanki moreli
• ½ łyżeczki zmiażdżonej czerwonej papryki
• 1 łyżka stołowa świeżego rozmarynu

Kierunki

• Krok 1

  Na talerzu serwującym ułóż oliwki i kostki sera.

• Krok 2

  W małej, bezpiecznej dla mikrofalówki misce połącz konfitury i zmiażdżony czerwony pieprz. Kuchenka mikrofalowa, przykryta, przy 100 procentach mocy (wysoka) przez 45 sekund; wymieszać. Skrop oliwkami i serem. Posyp rozmarynem.

Kierunki wyprzedzania:

Ułóż oliwki i ser na półmisku. Przykryj i schładzaj do 24 godzin.

Fakty żywieniowe

Na porcję: 132 kalorie, (5 g nasyconego tłuszczu, 0 g wielonienasyconego tłuszczu, 3 g jednonienasyconego tłuszczu), 25 mg cholesterolu, 474 mg sodu, 11 g węglowodanów, 1 g błonnika, 8 g cukru, 4 g białka.