Dom Przepis Pieczone penne florentine | lepsze domy i ogrody

Pieczone penne florentine | lepsze domy i ogrody

Spisu treści:

Anonim

Składniki

Kierunki

  • Rozgrzej piekarnik do 375 ° F. Ugotuj makaron zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Opróżnij i wróć do gorącej patelni. Dodaj szpinak; rzucać, aby połączyć. Łyżka do 2-kwartowej zapiekanki; odłożyć na bok.

  • W małym rondlu połącz bulion warzywny, cebulę i czosnek. Doprowadzić do wrzenia; zredukować ciepło. Gotować na wolnym ogniu, bez przykrycia, około 5 minut lub do miękkości cebuli. Zdjąć z ognia i odłożyć na bok.

  • Umieść nerkowce w robocie kuchennym. Przykryj i przetwarzaj do drobnego zmielenia. Dodaj połowę wody; mieszaj, aż będzie gładka. Dodaj mieszankę cebuli, fasolę, sok z cytryny, musztardę, sól i pieprz. Przykryj i przetwarzaj, aż będzie gładka. Przenieś do średniej miski i dodaj pozostałą wodę. Wymieszaj mieszankę fasoli z makaronem w zapiekance. Posypać bułką tartą.

  • Piec, bez przykrycia, około 30 minut lub do momentu upieczenia bułki tartej. Odstaw na 10 minut przed podaniem.

Fakty żywieniowe

Na porcję: 315 kalorii, (1 g tłuszczów nasyconych, 0 mg cholesterolu, 198 mg sodu, 53 g węglowodanów, 10 g błonnika, 15 g białka.
Pieczone penne florentine | lepsze domy i ogrody