Dom Przepis Serowy meksykański piec ziemniaczany lepsze domy i ogrody

Serowy meksykański piec ziemniaczany lepsze domy i ogrody

Spisu treści:

Anonim

Składniki

Kierunki

  • Rozgrzej piekarnik do 350 ° F. Nasmaruj 3-kwartowe prostokątne naczynie do pieczenia; odłożyć na bok.

  • Na dużej patelni gotuj paprykę i cebulę na gorącym maśle około 4 minut lub do miękkości. Wmieszaj mąkę. Gotuj i mieszaj przez 1 minutę. Wymieszaj na pół i pół i ser. Gotuj i mieszaj, aż ser się roztopi. Dodaj papryczkę chili, kminek i czarny pieprz. Dodać ziemniaki. Przenieś na przygotowane naczynie do pieczenia. Przykryć folią.

  • Piec przez 45 minut, dwukrotnie mieszając. Odkryć i piec około 10 minut dłużej lub do momentu, aż ziemniaki staną się miękkie po przekłuciu widelcem i wchłonięciu płynu. Posyp frytkami tortilli i, w razie potrzeby, plasterkami jalapeño.

Fakty żywieniowe

Na porcję: 361 kalorii, (13 g nasyconego tłuszczu, 2 g wielonienasyconego tłuszczu, 4 g jednonienasyconego tłuszczu), 66 mg cholesterolu, 662 mg sodu, 30 g węglowodanów, 3 g błonnika, 3 g cukru, 10 g białka.
Serowy meksykański piec ziemniaczany lepsze domy i ogrody