Bella melone | lepsze domy i ogrody

Składniki

• 3 szklanki schłodzonego, zaszczepionego i pokrojonego w kostkę arbuza
• 3 szklanki schłodzonego, zaszczepionego i pokrojonego w kostkę kantalupa
• 1 ½ - 3 łyżeczki cukru
• ⅓ szklanki octu balsamicznego
• 1 ½ łyżeczki świeżego mielonego pieprzu (opcjonalnie)

Kierunki

• Krok 1

  Schłodzony arbuz i kantalupa podziel na sześć dań deserowych. Mieszaj cukier w occie, aż się rozpuści. Na każdą porcję skrop trochę mieszanki octu. W razie potrzeby posyp świeżo zmielonym pieprzem. Robi 6 porcji.

Fakty żywieniowe

Na porcję: 73 kalorie, (0 g nasyconego tłuszczu, 0 mg cholesterolu, 11 mg sodu, 17 g węglowodanów, 1 g błonnika, 1 g białka.