Plasterki pomarańczy z kardamonem i wanilią lepsze domy i ogrody

Składniki

• 1 pomarańcza lub klementyna
• pasta waniliowa
• Mielony kardamon

Kierunki

• Krok 1

  Rozgrzej brojler; wyłóż blachę do pieczenia folią. Pokrój pomarańczę na plastry o grubości 1/4 cala; ułożyć w jednej warstwie na blasze do pieczenia. Delikatnie posmaruj pastą waniliową. Posyp lekko mielonym kardamonem. Smażyć 4 cale od ciepła przez 7 do 12 minut lub do momentu, aż pomarańcze zaczną zwęglać.

Fakty żywieniowe

Na porcję: 7 kalorii, (0 g nasyconego tłuszczu, 0 g wielonienasyconego tłuszczu, 0 g jednonienasyconego tłuszczu), 0 mg cholesterolu, 0 mg sodu, 2 g węglowodanów, 0 g błonnika, 1 g cukru, 0 g białka.