Zamrożenie żurawinowo-malinowe lepsze domy i ogrody

Składniki

• 2 szklanki świeżych malin lub jedno 12-uncjowe mrożone maliny, rozmrożone
• ½ szklanki wrzącej wody
• 1 ½ szklanki soku żurawinowego, schłodzone
• 1 szklanka kostek lodu
• 1 12 uncji puszki napoju gazowanego z cytryną i limonką, chłodzone
• Świeże maliny (opcjonalnie)
• Plasterki cytryny (opcjonalnie)

Kierunki

• Krok 1

  Umieść 2 szklanki malin w sitku o drobnych oczkach umieszczonym nad dużą szklaną miarką lub dzbanem. Maliny zalać wrzącą wodą. Z tyłu łyżki naciśnij jagody, aby uwolnić sok. Odrzuć miąższ jagodowy; sok rezerwowy (powinien mieć około 1 szklanki). Chłód.

• Krok 2

  W pojemniku blendera połącz sok żurawinowy i zarezerwowany sok malinowy. Przy pracującym mikserze dodaj lód przez otwór w pokrywie. Mieszaj, aż będzie grząska.

• Krok 3

  Przenieś sok do dzbanka. Powoli wlej napój gazowany; wymieszać. Podawaj na lodzie. W razie potrzeby dodaj świeże maliny i plasterek cytryny.

Fakty żywieniowe

Na porcję: 97 kalorii, (0 g nasyconego tłuszczu, 0 mg cholesterolu, 11 mg sodu, 24 g węglowodanów, 3 g błonnika, 0 g białka.