Spisu treści:
- Składniki
- Kierunki
- Kremowa Zupa Gałka Muszkatołowa:
- Serowa Zupa Kalafiorowa:
- Curry Zupa Brokułowa:
- Kremowa zupa grzybowa ze szczypiorkiem:
- Dilled Zupa Ziemniaczana:
- Kremowa Zupa Estragonowo-Szpinakowa:
- Fakty żywieniowe
Składniki
Kierunki
-
W ciężkim małym rondlu ugotuj seler i cebulę na margarynie lub maśle, aż będą miękkie. Wmieszaj mąkę, granulki bulionu, sól i pieprz, aż się wymieszają. Dodaj mleko i sos Worcestershire naraz. Gotuj i mieszaj, aż zgęstnieje i szampan, a następnie gotuj i mieszaj jeszcze przez 1 minutę.
-
Ostudzić lekko; umieść mieszankę warzywną i mleczną w pojemniku blendera. Przykryj i miksuj około 30 sekund lub do uzyskania gładkości. Wróć do rondla i podgrzej. Sprawia, że 1 porcja.
Kremowa Zupa Gałka Muszkatołowa:
Przygotuj śmietanę z dowolnych warzyw zgodnie ze wskazówkami powyżej, używając gotowanej marchewki, z wyjątkiem dodania mielonej gałki muszkatołowej przed zmieszaniem.
Serowa Zupa Kalafiorowa:
Przygotuj śmietanę z dowolnych warzyw zgodnie ze wskazówkami powyżej, używając gotowanego kalafiora, z wyjątkiem 1 łyżki startego parmezanu i odrobiny soli czosnkowej przed zmieszaniem. Na wierzchu posiekana natka pietruszki.
Curry Zupa Brokułowa:
Przygotuj śmietanę z dowolnych warzyw zgodnie ze wskazówkami powyżej, używając gotowanych brokułów, z wyjątkiem tego, że przed zmiksowaniem dodaj curry w proszku.
Kremowa zupa grzybowa ze szczypiorkiem:
Przygotuj śmietanę dowolnej zupy warzywnej zgodnie z powyższym opisem, używając gotowanych grzybów. Top z 1 łyżeczką szczypiorku.
Dilled Zupa Ziemniaczana:
Przygotuj śmietanę z dowolnych warzyw zgodnie ze wskazówkami powyżej, używając gotowanego ziemniaka, z tym wyjątkiem, że dodaj 1/4 łyżeczki suszonego drenażu przed zmiksowaniem.
Kremowa Zupa Estragonowo-Szpinakowa:
Przygotuj śmietanę z dowolnych warzyw zgodnie ze wskazówkami powyżej, używając gotowanego szpinaku, z wyjątkiem tego, że dodaj 1/8 do 1/4 łyżeczki suszonego estragonu, zmiażdżonego, przed zmiksowaniem.
Fakty żywieniowe
Na porcję: 247 kalorii, (5 g tłuszczów nasyconych, 18 mg cholesterolu, 618 mg sodu, 17 g węglowodanów, 0 g błonnika, 9 g białka.![Zupa krem z dowolnych warzyw | lepsze domy i ogrody Zupa krem z dowolnych warzyw | lepsze domy i ogrody](https://img.nangarden.com/img/recipe/193/cream-any-vegetable-soup.jpg)