Spisu treści:
Składniki
Kierunki
Dzień klapy tylnej:
-
Na dużej patelni gotuj zmieloną wołowinę, cebulę i czosnek na średnim ogniu, aż mięso stanie się brązowe i cebula będzie miękka, używając drewnianej łyżki do rozbijania mięsa podczas gotowania. Spuścić tłuszcz.
-
Przenieś mieszankę mięsną do wolnowaru o pojemności 4–5 kwart z adapterem samochodowym. Dodaj fasolę chili do sosu, pomidory i papryczki chili, bulion, słodką paprykę, koncentrat pomidorowy, chili w proszku, kminek i sól. Przykryj i gotuj na wysokiej temperaturze przez 2 do 3 godzin.
-
W międzyczasie ugotuj makaron zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu; drenaż. Spłukać zimną wodą; opróżnij ponownie. Przenieś ugotowany makaron do pojemnika do przechowywania. Mżawka z olejem; delikatnie wrzucić do płaszcza. Przykryj i wyluzuj, aż będzie gotowy do wyjścia z domu.
-
Szczelnie przykryj wolnowar i torbę w izolowanym nosidełku. Makaron z makaronem i, w razie potrzeby, ser w izolowanej lodówce z okładami z lodu.
-
Na stronie tailgating podłącz wolnowar do adaptera samochodowego i utrzymuj chili w cieple na ciepło. Około 10 minut przed podaniem wymieszaj makaron z chili w celu podgrzania. Mieszaj przed podaniem. Posyp każdą porcję serem.
Porady
Wolnowar z 4 do 5 kwartów z adapterem samochodowym Izolowany nośnik Izolowana chłodziarka z okładami z lodu
Fakty żywieniowe
Na porcję: 569 kalorii, (9 g nasyconego tłuszczu, 2 g wielonienasyconego tłuszczu, 11 g jednonienasyconego tłuszczu), 81 mg cholesterolu, 933 mg sodu, 51 g węglowodanów, 8 g błonnika, 8 g cukru, 31 g białka.
