Spisu treści:
Składniki
Kierunki
-
Na dużej patelni gotuj kiełbasę na ognisku lub na średnim ogniu, aż się zrumieni. Usuń z patelni. Odcedzić, zachowując 1 łyżkę ocieków z patelni (w razie potrzeby dolej oleju). W zarezerwowanych kroplach gotuj cebulę na średnim ogniu około 4 minut lub do miękkości. Dodać gotowaną kiełbasę.
-
W międzyczasie ubij jajka, mleko, sól, musztardę i pieprz. Polej mieszanką kiełbasianą. Gotuj bez przykrycia na średnim ogniu bez mieszania, aż mieszanina zacznie się osadzać na dolnej i wokół krawędzi. Za pomocą metalowej szpatułki podnieś i złóż częściowo ugotowaną mieszankę jajeczną, aby niegotowana porcja spływała pod nią. Kontynuuj gotowanie przez około 4 minuty lub do momentu, aż jajka zostaną ugotowane, ale nadal będą wilgotne. Dodaj jabłko. Posyp posiekaną natką pietruszki. Natychmiast podawaj. Robi 4 porcje.
Fakty żywieniowe
Na porcję: 214 kalorii, (4 g tłuszczów nasyconych, 331 mg cholesterolu, 452 mg sodu, 11 g węglowodanów, 1 g błonnika, 17 g białka.![Jajecznica Deluxe | lepsze domy i ogrody Jajecznica Deluxe | lepsze domy i ogrody](https://img.nangarden.com/img/recipe/364/deluxe-scrambled-eggs.png)