Spisu treści:
Składniki
Kierunki
-
Pokrój kurczaka na kawałki wielkości kęsa i odłóż na bok. Wymieszaj bulion z kurczaka i skrobię kukurydzianą; odłożyć na bok.
-
Zagotuj duży garnek z osoloną wodą. Dodaj mrożoną mieszankę słodkiej papryki i makaron. Wróć do wrzenia i gotuj przez 2 minuty, aż makaron będzie miękki. Odcedź i wróć do rondla. Wrzuć 1 łyżeczkę oliwy z oliwek. Utrzymuj makaron w cieple.
-
Tymczasem na dużej patelni rozgrzać oliwę z oliwek na średnim i wysokim upale. Dodaj kurczaka, czosnek i zmiażdżoną czerwoną paprykę. Gotuj przez 2 do 3 minut lub do momentu, aż kurczak przestanie być różowy, często mieszając. Wepchnij kurczaka na bok patelni. Mieszaj mieszankę skrobi kukurydzianej i dodaj do środka patelni. Gotuj i mieszaj, aż zgęstnieje i szampan. Wymieszaj wszystkie składniki na patelni, aby posmarować sosem.
-
Usuń kurczaka i sos z ognia; wrzucić z mieszanką gotowanego makaronu, pomidorów i bazylii. W razie potrzeby podawaj z lokami z serem Romano. Robi 4 porcje.
Fakty żywieniowe
Na porcję: 389 kalorii, (1 g tłuszczów nasyconych, 96 mg cholesterolu, 261 mg sodu, 46 g węglowodanów, 1 g błonnika, 28 g białka.![Fettuccine z kurczakiem i słodką papryką | lepsze domy i ogrody Fettuccine z kurczakiem i słodką papryką | lepsze domy i ogrody](https://img.nangarden.com/img/recipe/302/fettuccine-with-chicken.png)