Batony owocowo-orzechowe | lepsze domy i ogrody

Składniki

• ¼ szklanki masła lub margaryny
• 1 ½ szklanki płatków owsianych do szybkiego gotowania
• ¼ szklanki pakowanego brązowego cukru
• 2 jajka, ubite
• ¼ szklanki jasnego syropu kukurydzianego
• ½ szklanki wycięte pestki daty
• ½ szklanki pokrojonych suszonych moreli
• ½ szklanki posiekanych orzechów włoskich
• ½ łyżeczki zmielonego cynamonu

Kierunki

• Krok 1

  Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F. Roztop masło lub margarynę na 9 x 9 x 2-calowej patelni w piekarniku (około 6 minut). Wyjmij z piekarnika. Mieszaj owies i brązowy cukier w stopionym maśle lub margarynie; mocno i równomiernie dociśnij mieszaninę do dna patelni za pomocą tylnej części łyżki.

• Krok 2

  Piec przez 12 minut lub do momentu, aż lekko przyrumieni się wokół krawędzi.

• Krok 3

  W międzyczasie zamieszaj w dużej misce ubite jajka, syrop kukurydziany, daktyle, morele, orzechy włoskie i cynamon. Łyżka równomiernie na częściowo upieczoną skórkę. Piec 15 do 20 minut lub do momentu pojawienia się środka. Schłodzić całkowicie na patelni na ruszcie; pokroić w paski.

Porady

Przykryj patelnię i przechowuj w lodówce do 3 dni.

Fakty żywieniowe

Na porcję: 119 kalorii (2 g tłuszczów nasyconych, 28 mg cholesterolu, 38 mg sodu, 17 g węglowodanów, 2 g błonnika, 2 g białka.