Woda z hibiskusa i cytryny | lepsze domy i ogrody

Składniki

• 8 szklanek wody
• 2 łyżki miodu
• 2 torebki herbaty z hibiskusa
• 2 łyżki soku z cytryny
• Kostki lodu
• 1 cytryna w plasterkach

Kierunki

• Krok 1

  W dzbanku strome dwie torebki herbaty hibiskusa w 8 filiżankach wody i 2 łyżkach miodu na 15 minut lub do momentu, aż woda zmieni kolor na różowy. Usuń torebki z herbatą; dodaj 2 łyżki soku z cytryny. Chłód. Podawaj z cytryną.

*

Jeśli używasz luźnych kwiatów hibiskusa, połóż na kawałku gąbki, zbierz w wiązkę i zawiąż sznurkiem kuchennym w 100% z bawełny.

Fakty żywieniowe

Na porcję: 16 kalorii, (0 g nasyconego tłuszczu, 0 g wielonienasyconego tłuszczu, 0 g jednonienasyconego tłuszczu), 0 mg cholesterolu, 7 mg sodu, 4 g węglowodanów, 0 g błonnika, 4 g cukru, 0 g białka.