Zbyt duża kontrola klimatu może sprawić, że nos będzie suchy i podatny na krwawienie z nosa w zimie. Oto dlaczego: Cztery różne naczynia krwionośne zbiegają się bardzo blisko powierzchni przegrody, ściany oddzielającej nozdrza. Gdy ściany wyschną z powodu zbyt dużej temperatury, naczynia krwionośne mogą pęknąć i krwawić.
W przypadku krwawienia z nosa nie odchylaj głowy do tyłu. Wszystko, co robi, to kieruje krew do gardła. Zamiast tego delikatnie uszczypnij nos po obu stronach mostu. Szczypiesz się zbyt nisko, jeśli twoje nozdrza się zamykają, jakbyś napotkał coś śmierdzącego.
Trzymając głowę wyżej niż serce - oznacza to, że powinieneś usiąść - trzymaj nos zaciśnięty przez około 10 minut, aby krew zakrzepła i zatrzymała przepływ. Nie puszczaj; jeśli to zrobisz, będziesz musiał rozpocząć proces krzepnięcia od początku.
Aby uniknąć zimowych krwawień z nosa, Amerykańska Akademia Otolaryngologii zaleca smarowanie przegrody przed snem. Połóż perełkę wielkości groszku wazeliny na opuszku palca i wetrzyj ją w nos.
